Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2023
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2023:
|
1593 kkal
|
Lemak: 59,22g | Prot: 70,77g | Karb: 178,89g.
Makan Pagi: Banana Nanica, Triunfo Tortini Morango, Aveia em Flocos. Makan Siang: Vinho Sauvignon Blanc, Salada de Maionese, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas. Makan Malam: Salada de Couve e Cenoura, Couve-Flor, Brócolis, Ovo Mal Cozido. Camilan/Lainnya: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Nestlé Picolé Chokito. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mawronski
|