|
Almost back to were I started a year ago....ughhhhh! so frustrating.
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2023:
|
1063 kkal
|
Lemak: 43,04g | Prot: 46,36g | Karb: 125,56g.
Makan Pagi: Piller's Liverwurst with Herbs, Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread. Makan Siang: Crackers , Campbell's Chicken Noodle Soup, Omega Nutrition Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Cinnamon , Honey , Black Tea. Makan Malam: Chicken Leg (Skin Not Eaten), M&M Meat Shops Mini Vegetable Spring Rolls (4). Camilan/Lainnya: Apples, President's Choice Dipped & Chewy Chocolate Chip Granola Bar. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|