Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2023
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2023:
|
1338 kkal
|
Lemak: 89,32g | Prot: 36,99g | Karb: 107,37g.
Makan Pagi: Bananas, Planet Oat Vanilla Oatmilk, Oranges. Makan Siang: Cream Cheese Shrimp Dip, Ken's Steak House Blue Cheese Dressing, Outback Steakhouse Bushman's Honey Wheat Bread & Butter, Outback Steakhouse House Salad. lagi...
|
|
1749 kkal
|
Latihan:
Menunggang Kuda - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|