Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2023
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2023:
|
1380 kkal
|
Lemak: 44,38g | Prot: 97,67g | Karb: 138,40g.
Makan Pagi: Шинкарь Квашенная Капуста, Верес Огурцы Посольские, АТБ Яблоко Лиголь, АТБ Огурец, Ясенсвіт Яйця, Mestemacher Хлеб Фитнес, Онисс Паштет Печеночный. Makan Siang: Желе 5 лют, АТБ Помидор , Barilla Соус Песто, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы , Шинкарь Квашенная Капуста, Курка 4 лют, АТБ Огурец. Makan Malam: Mlekovita Сыр, Белоцерковский Творог 0%, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Желе 5 лют, Сильпо Тыква, Ясенсвіт Яйця, Сто Пудов Семена Льна, Август Рисовая Мука. Camilan/Lainnya: Желе 5 лют. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
05 Feb 23 oleh anggota: Valentina.boyko
|
На жаль ні 😢
Вчора був зрив (перший день циклу), їла все, що бачила 😞
Сьогодні +700, які буду скидувати тижня 2 😭
05 Feb 23 oleh anggota: Вже Майже Струнка
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|