Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2011
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 27,48g | Prot: 45,09g | Karb: 144,74g.
Makan Pagi: Hot Chocolate, Fit Slam. Makan Siang: Mini Pretzel Twists, Marshmallow Fluff, Smooth Peanut Butter (with Salt). Camilan/Lainnya: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Iced Coffee. lagi...
|
|
2270 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam dan 30 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Duduk - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam, Tidur - 4 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Koreen
|