Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2023
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2023:
|
1074 kkal
|
Lemak: 44,27g | Prot: 45,23g | Karb: 120,25g.
Makan Pagi: Grafschafter Roggenbrötchen, REWE Avocado, Senf, Gekochtes Ei. Makan Siang: Ja! Pesto Alla Calabrese, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Makan Malam: Rührei, Sehne Feuerbrot. lagi...
|
|
1620 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jminuszehn
|