Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2023
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2023:
|
1204 kkal
|
Lemak: 40,33g | Prot: 71,49g | Karb: 145,84g.
Makan Pagi: Espresso, Kaffee mit Milch, Alnatura Weizenkleie, REWE Bio Zitronensaft, Bio Goji Beeren Getrocknet, Walnüsse, Zespri Kiwi Green , Wassermelone. Makan Siang: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero. Makan Malam: Lebe Gesund Bärlauch Pesto, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Kokosöl, Sellerie, Blattspinat, Kräuterquark, Tsaziki. Camilan/Lainnya: Jack's Salted Caramel , Sula Erdbeer & Creme Bonbons Zuckerfrei, Freeway Cola Zero. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mandeleule
|