|
um so dichter ich dem Ziel komme um so schwieriger wird es
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2023:
|
1683 kkal
|
Lemak: 51,41g | Prot: 86,46g | Karb: 204,74g.
Makan Pagi: Rügenwalder Mühle Veganes Mühlenmett, Popp Eiersalat, Langewiesche Hinterschinken, REWE Beste Wahl Räucherlaxxs, REWE Delikatess Lachsschinken, Edeka Mibell Butterkäse, Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. Makan Siang: Rührei, REWE Kartoffeln, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Koffeinfreier Kaffee. Makan Malam: Popp Eiersalat, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlenmett, Langewiesche Hinterschinken, Edeka Mibell Butterkäse, REWE Delikatess Lachsschinken, REWE Beste Wahl Räucherlaxxs, Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Götterspeise, Gurke (mit Schale), Mandarine. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darkrebell72
|