Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2023
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2023:
|
998 kkal
|
Lemak: 22,30g | Prot: 59,53g | Karb: 146,70g.
Makan Pagi: Chia Pudding, Crownfield Premium Muesli Frutos Secos & Fruta, Crownfield Muesli Integral Fruta, Pingo Doce Iogurte Simplesmente Natural. Makan Siang: Wok To Walk Carne de Porco, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Pingo Doce Feijão Preto. Makan Malam: Continente Sopa de Courgette e Espinafres, Cooked Savoy Cabbage (Fat Added in Cooking), Lentil Soup. Camilan/Lainnya: Frize Lima, Pepino e Gengibre, Tangerine, Pingo Doce Iogurte Simplesmente Natural, Pear, Apple. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karenconceicao13
|