Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2023
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2023:
|
3154 kkal
|
Lemak: 166,07g | Prot: 152,64g | Karb: 265,14g.
Makan Pagi: Хохланд Сыр Чизбургер, Аланталь Сыр 90, Argeta Паштет из Куриной Печени, Каравай Батончик Эстонский, не Молоко Овсяное Шоколадное, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Лента Курага без Косточки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Sen Soy Соевый Соус Классический, Мечта Хозяйки Соус Сливочно-Чесночный, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Самокат Окунь Морской Золотистый, Националь Киноа. Makan Malam: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Самокат Окунь Морской Золотистый. Camilan/Lainnya: Nestle Nuts Молочный Шоколад с Фундуком, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Орехи Кешью, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом, Самокат Нутсы. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|