|
33,5 (+0,5)
71 (0)
98 (-0,5)
57 (-0,5)
26,7% (-0,5)
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2427 kkal
|
Lemak: 122,62g | Prot: 132,58g | Karb: 197,36g.
Makan Pagi: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Мандарины, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Хладокомбинат Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Оливье без Майонеза. Makan Malam: Эконива Сыр Durr, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Авокадо, Оливье без Майонеза. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|