|
Качели уже неделю😤
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2023:
|
1504 kkal
|
Lemak: 56,88g | Prot: 84,99g | Karb: 158,89g.
Makan Pagi: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Индилайт Campana, Ростик'c - KFC Наггетсы, Зеленый Листовой Салат, Лента Клементины, Ананас. Makan Siang: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Глубокое Сливки Сгущеные с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Индилайт Campana, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|