|
Завтрак
Творог 5% - 200грамм
Сметана 20% - ок 60грамм
Груша - 220грамм
Хлеб 25грамм
Сыр 20 грамм
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2023:
|
1689 kkal
|
Lemak: 85,21g | Prot: 112,91g | Karb: 109,05g.
Makan Pagi: Billa Сыр Белорусское Золото , Пшеничный Хлеб, Окей Груша Конференс, Сметана 20%, Творог 5%. Makan Siang: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Станем Друзьями Авокадо , Norven Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб. Makan Malam: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate , Золотой Кабанчик Сало Бутербродное, Съешь Меня Авокадо, Пшеничный Хлеб, Томилинская Форель Слабосоленая, Куриные Котлеты в Духовке. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olga 97
|