|
Там даже 7ка мелькнула, но нет😁
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2023:
|
1896 kkal
|
Lemak: 55,92g | Prot: 97,66g | Karb: 257,07g.
Makan Pagi: Кремлина Финик в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью, Томатом и Зеленью, Миндаль Хлеб Ржаной Заварной, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Морковь, Яблоко. Makan Siang: Золотой Колос Пирожное Буше, Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Мандарины, Сэн Сой Фунчеза, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Петруха Филе Куриное. Camilan/Lainnya: Савинов Печенье с Начинкой, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Седьмой континент Хурма. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|