Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2023
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2023:
|
954 kkal
|
Lemak: 26,04g | Prot: 98,78g | Karb: 83,26g.
Makan Pagi: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой , Помидоры Черри, Яйцо. Makan Siang: Русская Рыбная Компания Минтай Филе, Bravolli Кускус, Лук. Makan Malam: Русская Рыбная Компания Минтай Филе, Помидоры Черри, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Яблоко Семеринка. lagi...
|
Memperoleh 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|