Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2023
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2023:
|
1988 kkal
|
Lemak: 98,85g | Prot: 74,14g | Karb: 62,60g.
Makan Pagi: Pecans, Costa Chicken Tikka Wrap , Purely Inspired MCT Oil. Makan Siang: Waldorf Salad, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). Makan Malam: Spinneys Garlic Sauce, Chicken Leg, Spinneys Kale Walnut Salad. Camilan/Lainnya: Sauvignon Blanc Wine . lagi...
|
|
2016 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|