Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2023:
|
1306 kkal
|
Lemak: 68,10g | Prot: 95,97g | Karb: 71,28g.
Makan Pagi: Асто Форель Малосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Пшеничные с Чесноком, Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Makan Siang: Макфа Пшеничная Мука, Макароны Отварные, Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Makan Malam: Global Village Оливки без Косточек, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Русское Море Крабовое Мясо. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном, Protein Rex Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhuzha@1984
|