Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2023
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2023:
|
1480 kkal
|
Lemak: 58,60g | Prot: 92,51g | Karb: 143,99g.
Makan Pagi: BA! Energy Bar 5 Nuts, Сыр Маасдам, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%. Makan Siang: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Подлива, Булгур (Вареный). Makan Malam: Milka Вишня и Крем, Телятина Гриль, Кускус (Вареный). Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexandrFS
|