Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2023
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2023:
|
1201 kkal
|
Lemak: 38,25g | Prot: 73,72g | Karb: 143,56g.
Makan Pagi: Кофе, Огурец (с Кожурой), Апельсиновый Сок, Оладьи, Шампиньоны Гриль, Шашлык Куриный. Makan Siang: Шашлык Куриный, Груша, Банан, Приготовленный Лук, Чай. Makan Malam: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Жареное Яйцо, Спагетти. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 2,5%, Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alex14022008
|