Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2023:
|
1649 kkal
|
Lemak: 45,86g | Prot: 96,72g | Karb: 215,99g.
Makan Pagi: Banana Prata. Makan Siang: Ovo (Inteiro), Carne de Sol, Carne Moída Refogada, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida, Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido, Mandioca Cozida. Makan Malam: Fugini Maionese, Mandioca Cozida, Carne de Sol, Carne Moída Refogada, Maniva Tapioca, Marilan Magic Toast Integral. Camilan/Lainnya: Maracujá, Banana Prata, Mandioca Cozida, Maçã, Pachá Amendoim Torrado e Moído , Naturale Granola Cereais e Frutas, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Coco, União Açucar Cristal. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naianesilva314
|