Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2023
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2023:
|
1689 kkal
|
Lemak: 46,80g | Prot: 126,30g | Karb: 200,71g.
Makan Siang: Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Valda Pastilha Valda Friends, Tomate (Tabela Tucunduva), Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter, Ovo de Galinha Cozido(a) - (Tabela IBGE), Pullman Pão sem Açúcar - INTEGRAL. Camilan/Lainnya: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Danone Yopro Chocolate Shake, Uva (Tabela IBGE), GROSTOLI ASSADO, Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|