Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2023
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2023:
|
1661 kkal
|
Lemak: 17,48g | Prot: 56,84g | Karb: 344,94g.
Makan Pagi: General Mills Honey Nut Cheerios, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Bananas, Dairyland Skim Milk, Superstore Sliced Italian Loaf. Makan Siang: No Name California-Style Mixed Vegetables. Makan Malam: Becel Light Margarine, Bananas, Clementines, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Superstore Sliced Italian Loaf. Camilan/Lainnya: Bananas, Bananas, Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee. lagi...
|
|
2016 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|