Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2023
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2023:
|
1360 kkal
|
Lemak: 76,00g | Prot: 49,75g | Karb: 124,53g.
Makan Pagi: DM Bio Reis Sirup, Grapefruit (Pink und Rot), Elstar, Ehrmann Joghurt nach Griechischer Art, Rama Zum Braten Butternote, Gekochtes Sauerkraut, Metzgerfrisch Kasslernacken. Makan Siang: Mandeln, Walnüsse, Gemischter Salat, Bockwurst. Makan Malam: Aldi Vollkornknäckebrot, Alpenmark Maasdamer, Philadelphia Feta und Gurke, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. Camilan/Lainnya: Bienenstich. lagi...
|
|
1856 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Fitness (Workout) - 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Duduk - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolli-1
|