Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2023
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2023:
|
2316 kkal
|
Lemak: 41,01g | Prot: 115,43g | Karb: 357,40g.
Makan Pagi: Carrefour Hogaza de Semillas de Chía, Sésamo y Lino, Aldi Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas, Plátano, Vive Soy Leche de Almendras, Gut Bio Copos de Quinoa Inflada, El Granero Harina de Trigo Sarraceno. Makan Siang: Hacendado Chocolate Negro 72%, Gut Bio Sedanini de Garbanzos, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Patata, Gutbio Aldi Fusilli de Arroz Ibtegral y Teff. Makan Malam: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Patata, Hacendado Pasta de Lentejas Rojas. Camilan/Lainnya: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Lidl Claras de Huevo, AFG Harina de Mandioca. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonyx___
|