Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2023
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2023:
|
1368 kkal
|
Lemak: 66,30g | Prot: 90,19g | Karb: 99,72g.
Makan Pagi: ВкусВилл Лепёшка Португальская, ВкусВилл Рулет Куриный Варёно-Копченый, Кофе. Makan Siang: Картофельный Суп, Фрикадельки из Индейки, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Вкусвилл Пирожное «Морковное». Makan Malam: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Global Village Оливки, Хохланд Фетакса в Рассоле, Запеченные или Жареные Креветки, ВкусВилл Макарон Фисташка, Кафе, Болгарский Перец, Помидоры Черри, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Camilan/Lainnya: Кофе. lagi...
|
|
1609 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Membersihkan - 1 jam, Belanja - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 5 menit, Mandi - 10 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|