Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2014
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61 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2014:
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2496 kkal
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Lemak: 100,00g | Prot: 109,19g | Karb: 276,67g.
Makan Pagi: Grünländer Würzig, Real Fruit&Smooth (Brotaufstrich), Grünländer Leicht, Schinken (Extra mager), Smanta Halbfett Margarine, Pågen Soft Bröd. Makan Siang: Real Fruit&Smooth (Brotaufstrich), Grünländer Würzig, Smanta Halbfett Margarine, Schinken (Extra mager), Lidl Toastbrötchen. Makan Malam: Pizza mit Fleisch. Camilan/Lainnya: Mandarine, Kaffee mit Milch. lagi...
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Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Mal wieder nicht zu Hause und deswegen nur ungefähres Gewicht!😉 Mein Weihnachtsurlaub hat somit also begonnen...😃
19 Des 14 oleh anggota: Everlost
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Geniesse ihn! Ich darf noch bis einschließlich Dienstag :-)
19 Des 14 oleh anggota: Cocktailnase
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Dankeschön!😃 Der Dienstag kommt sicherlich auch ganz schnell!😉
19 Des 14 oleh anggota: Everlost
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weihnachtsurlaub...? du glücklicher...! ;) na dann::: hab eine schön gemütliche arbeitsfreie zeit...!!! :)
19 Des 14 oleh anggota: Katyvettchen
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Sejarah Berat Badan Everlost
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