Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2023
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2023:
|
1819 kkal
|
Lemak: 57,04g | Prot: 100,28g | Karb: 221,23g.
Makan Pagi: Поджаренный Белый Хлеб, Ветчина, Кофе, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Makan Siang: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Makan Malam: Имбирь Маринованный, Тануки Ролл Орандж Краб, Тануки Ролл Филадельфия . Camilan/Lainnya: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Wild Bean Cafe Ролл с Семгой. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|