Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2023
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2023:
|
524 kkal
|
Lemak: 30,08g | Prot: 38,74g | Karb: 26,97g.
Makan Siang: Мандарин, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Сиртаки Feta Greek, Fitaki Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Руккола, Олейна Подсолнечное Масло . lagi...
|
|
2070 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jully_ulitina
|