|
Пара занятий в тренажёрном зале после многолетнего перерыва - и плато пройдено )
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2023:
|
700 kkal
|
Lemak: 26,80g | Prot: 11,79g | Karb: 103,77g.
Makan Pagi: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Банан, Сливочное Масло, Увелка Кукурузная Каша на Воде . lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Обязательно пройдет и все получится
06 Feb 23 oleh anggota: roma_panchenko
|
15 Feb 23 oleh anggota: MarishkaN
|
MarishkaN, точно уже не скажу, несколько месяцев вес не менялся, пока спорт не подключила)
15 Feb 23 oleh anggota: Полинка1997
|
У меня вес неделю стоит и я уже паникую))
15 Feb 23 oleh anggota: MarishkaN
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Полинка1997
|