Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2023
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2023:
|
1279 kkal
|
Lemak: 61,57g | Prot: 91,56g | Karb: 95,28g.
Makan Pagi: Sobranie Горький Шоколад 85%, Вареное Яйцо, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Колбасное Подворье Рулет Утка с Филе и Черносливом. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Активия Натуральный Йогурт, SK Тунец Рубленый Натуральный, Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Свиные Ребрышки. Makan Malam: Магнит Банан, Активия Натуральный Йогурт, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Подовинновское Молоко Творог 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misskrissfalman
|