Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2023:
|
1709 kkal
|
Lemak: 79,63g | Prot: 106,74g | Karb: 139,53g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Киви, Простоквашино Сметана 20%, Грецкие Орехи, Курага, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: Mr. Ricco Майонез, Tuborg Пиво Безалкогольное, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Морковь по-Корейски. Makan Malam: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Ратибор Варенье Клубничное, Шарлотка с яблоками, Tamaki Соус Ореховый, Помидоры, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анна0770
|