Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2023
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2023:
|
1555 kkal
|
Lemak: 60,16g | Prot: 90,49g | Karb: 134,73g.
Makan Pagi: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Экомилк Сыр Творожный, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Семга Слабосоленая, Блины ПП, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Помидоры, Говядина Тушеная, Мистраль Перловая Каша на Воде. Makan Malam: Бахетле Сибас с Лимоном, Салат Овощной со Сметаной, Ананас, Просекко. Camilan/Lainnya: Smart Formula Крекер со Злаками, Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|