Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2023
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2023:
|
1342 kkal
|
Lemak: 42,95g | Prot: 122,01g | Karb: 105,87g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: Barilla Макароны, Молочная Станция Сливки 10%, Лук, Шампиньоны, Фабрика Качества Ветчина Альми. Makan Malam: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asesha1
|