Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2023
|
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 44,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2023:
|
1464 kkal
|
Lemak: 51,07g | Prot: 111,00g | Karb: 138,07g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Красный Лук, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Перекресток Хлеб Бездрожжевой, Кукурузная Каша, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Омлет с луком и помидорами, Капуста Тушеная с Курицей. Makan Malam: Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной. Camilan/Lainnya: Село Зеленое Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natasha.1112
|