Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2023:
|
2059 kkal
|
Lemak: 67,54g | Prot: 123,59g | Karb: 240,34g.
Makan Pagi: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Простоквашино Творог 2%, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Вязанка Сосиски Молочные . Makan Siang: Tuna Тунец Натуральный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Картофель Отварной. Makan Malam: ВкусВилл Икра «Грибная», Вязанка Сосиски Молочные , Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Метро Джем Клубника, Леовит Протеиновый Батончик Шоколадная Вишня, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afarforuk
|