Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2023
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,6 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2023:
|
1532 kkal
|
Lemak: 70,13g | Prot: 64,28g | Karb: 165,74g.
Makan Pagi: Востряково Сало Запеченное с Можжевельником, Сыр Колбасный, Белый Хлеб. Makan Siang: Пирожок с Картошкой, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Борщ с Курицей. Makan Malam: Ашан Пирожок с Вишней, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. lagi...
|
|
2155 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zlata79891
|