Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2023
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 31,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2023:
|
926 kkal
|
Lemak: 30,94g | Prot: 35,37g | Karb: 131,00g.
Makan Pagi: Ote-ote, Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Pecel. Makan Siang: Anlene Gold 5X. Makan Malam: Taro Taro Net Seaweed, Sari Roti Roti Isi Coklat, Telur Rebus, Jagung Manis Kuning. Camilan/Lainnya: Bakpao, Kopi Luwak White Koffie Original. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SandiRisky
|