Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2014
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2014:
|
1818 kkal
|
Lemak: 74,82g | Prot: 74,45g | Karb: 217,24g.
Makan Pagi: Kaffee, 100% Vollkornbrot, Gut & Günstig Maasdamer. Makan Malam: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Camilan/Lainnya: Snickers Riegel, Krüger Chai Latte Classic India, Dolce Gusto Cappuccino, Karotten. lagi...
|
|
2375 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schwopp
|