Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2023
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2023:
|
1480 kkal
|
Lemak: 84,50g | Prot: 75,37g | Karb: 108,16g.
Makan Pagi: Кировский Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый, Сыр Российский, Болгарский Перец, Майонез, Лук. Makan Siang: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Майонез, Аквамарин Мясо Криля Антарктического, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Троекурово Шейки Куриные, ВкусВилл Бульон Куриный, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Vici Сельдь Филе в Масле, Майонез, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Груша, Алексеевское Вареная Сгущенка, Оладьи, Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lliuboff
|