|
Прошла еще неделька и в пн будет ровно месяц как я решила дружить с питанием 😌 результат конечно сегодня порадовал на весах , но он немного не достоверный … вчера вечером температура 39,2 была, пропотела пока ее сбивала , плюс кд. Вобщем ещё через недельку проверим 🤞🏻
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2023:
|
898 kkal
|
Lemak: 39,11g | Prot: 39,11g | Karb: 90,41g.
Makan Pagi: Домик в деревне Кефир 2,5%, FitnesShock Батончик Shocker, Солнцепек Блинчики без Начинки . Makan Malam: Квашеная Капуста, Плов с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|