Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2023
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2023:
|
2232 kkal
|
Lemak: 85,84g | Prot: 81,93g | Karb: 304,67g.
Makan Pagi: Arla 哈伐第切片乾酪, Zespri 黃金奇異果, 得意的一天 肉鬆, 蜂蜜, 酪梨, 禾香 原味優格, 水煮蛋, Costco 半熟迷你麵包. Makan Siang: 福源 花生醬, 蘋果, 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. Makan Malam: 家樂福 櫻桃, Mother Earth 紐西蘭綜合堅果花生醬, 芋頭. Camilan/Lainnya: 義美 義美無加糖高纖豆奶, 萬歲牌 椰棗核桃, 統一生機 蜜棗乾. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|