Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2014
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2014:
|
2097 kkal
|
Lemak: 182,31g | Prot: 96,93g | Karb: 30,06g.
Makan Pagi: Avocados, Unsalted Pure Irish Butter, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Archer Farms Thick Cut Applewood Bacon, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Olive Oil, Asparagus, Mushrooms, Onions, Egg. Makan Malam: Market Pantry Pepper Jack Cheese Sticks, Heavy Cream, Original Cream Cheese, Chopped Spinach, Beef Patty, Beef & Onion Patty. Camilan/Lainnya: Bold Habanero BBQ Almonds, Cocoa Roast Almonds. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johncaruso
|