Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2023
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2023:
|
1084 kkal
|
Lemak: 50,48g | Prot: 85,88g | Karb: 76,63g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Всеслав Хлеб с Семечками, Tchibo Кофе, Сгущенное Молоко, Жареное Яйцо. Makan Siang: Ерш Салат из Овощей и Зелени, Vici Лосось Слабосоленый, Булгур (Вареный). Makan Malam: Бегемаг Золотая Рыбка, Ерш Салат из Овощей и Зелени, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Груша, Milbona Протеиновый Йогурт . lagi...
|
|
1355 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iuninanatali
|