Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2023
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
2248 kkal
|
Lemak: 51,98g | Prot: 144,02g | Karb: 297,78g.
Makan Pagi: Rosinen, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Banana Milk. Makan Siang: Milbona Bio Frische Fettarme Milch, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Rosinen, Aldi Haferflocken. Sebelum Makan Malam: Rama Cremefine 7%, Freshona Ananas Stücke im Eigenen Saft, Aldi Basmati Reis, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Rosinen, Olivenöl. Camilan/Lainnya: Katjes Katzenpfötchen. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|