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50,1
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50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
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2362 kkal
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Lemak: 51,56g | Prot: 165,89g | Karb: 306,62g.
Makan Pagi: Hortifruti Melão Amarelo , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light. Makan Siang: Predilecta Milho Verde em Conserva, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Contra-filé Grelhado, Galo Macarrão Cozido. Camilan/Lainnya: Molico Leite Desnatado, Itambé Iogurte Grego Zero Morango, Morangos Congelados Não Adocicado, Itambé Whey, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Itambé Doce de Leite Tradicional, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Hortifruti Banana Prata Crua, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan flacarvalhod
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