Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2023
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
1299 kkal
|
Lemak: 49,13g | Prot: 79,45g | Karb: 138,21g.
Makan Pagi: Egg Omelet or Scrambled Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Pita Bread. Makan Siang: Walnuts, Spinach , Berries, Yogurt, Malloa Salsa de Tomate, El Buen Corte Carne Molida 7% Grasa, Lucchetti Rigati. Makan Malam: Yogen Fruz Helado Mix De Berries. Camilan/Lainnya: Cheese, La Preferida Jamón Pierna, Pita Bread, Lider Compota 100% Fruta Multifruta. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nicovmartinez
|