Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 47,25g | Prot: 112,94g | Karb: 147,69g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, ВкусВилл Ветчина для Тостов из Мяса Птицы, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Халумис. Setelah Sarapan: ВкусВилл Десерт Кокосовый «Гранат-Малина», Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Меленъ Лечо по Домашнему, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Setelah Makan Siang: Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Makan Malam: Ратибор Варенье Смородиновое, Запеканка 31.01. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonkleva2008
|