Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2023
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
1490 kkal
|
Lemak: 57,81g | Prot: 120,88g | Karb: 123,34g.
Makan Pagi: Ovo Mexido. Makan Siang: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Makan Malam: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Goma de Tapioca. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Whey Protein, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Pasta de Amendoim, Pão Branco. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maviael2000
|