Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2023
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
1263 kkal
|
Lemak: 71,45g | Prot: 92,17g | Karb: 57,57g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado. Makan Siang: Tomates, Coxa de Frango, Hortifruti Repolho Branco Cru, Couve Manteiga Crua. Makan Malam: Tomates, Requeijão, Carne Moída Refogada, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). Camilan/Lainnya: Morangos, Trufa de Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Leila.sds
|