Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2023
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
804 kkal
|
Lemak: 46,91g | Prot: 39,47g | Karb: 57,22g.
Makan Pagi: Перекресток Котлета Куриная Лакомка, Вода, Перекресток Пюре. Camilan/Lainnya: Яблоко, Имбирь, Перекресток Минтай Тушка Жареный, Белый Город Молоко 2,5%, Чеснок, Пищевая Сода, Кипяток. lagi...
|
|
3527 kkal
|
Latihan:
Kerja - 6 jam, Istirahat - 9 jam, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alex Ezov
|